Wie bieten Schwimmunterricht für Kinder und Erwachsene. Die Kurse werden unter Anleitung von speziell ausgebildeten Schwimmlehrern durchgeführt. Bei Teilnehmerzahlen von maximal 5 Personen je Kurs, werden optimale Lernerfolge erzielt.

Dieser Kurs ist gesundheitsorientiert. Wir trainieren Ihre Ausdauer, schonen die Gelenke und bauen Ihre Muskulatur auf. Auch geeignet für Menschen mit:

- Einschränkungen an der Muskulatur
- Personen mit Wirbelsäulenproblemen
- Personen mit Beschwerden an den Gelenken
- Personen mit Venenleiden
- Personen mit Gewebeschwäche/Cellulitis
- Senioren
- Übergewichtige
- Schwangere

Hierbei stehen ausgeprägtes Kraft- und Ausdauertraining im Vordergrund. Der Vorteil im Wasser: Je intensiver die Bewegung ist, desto größer ist auch der Widerstand des Wassers. Die Folge: Mehr Muskelarbeit ist nötig - ein klasse Trainingseffekt.

5er Karte: 15,00 € zzgl. Eintritt, Dauer: jeweils 45 Minuten

Informationen hierzu finden Sie bei stattfinden des Kurses unter Aktuelles!

Sie erwartet hier kein stupides Dahingetrete im Wasser, im Gegenteil.
Aqua-Cycling verbindet die Prinzipien des klassischen Indoor-Cycling (Spinning)wie wir es aus dem Fitness-Studio kennen mit der Wirkung des Wassers.
Dank der massierenden Wirkung des Wassers werden Schenkel und Gesäß geformt und können darauf hinaus zu Gewichtsreduktion beitragen.

5er Karte: 30,00 € zzgl. Eintritt, Dauer: jeweils 45 Minuten

Informationen hierzu finden Sie bei stattfinden des Kurses unter Aktuelles!

Seniorengymnastik findet regelmäßig (außer in den Ferien) immer freitags ab 12.30 Uhr statt. Dieses Angebot findet regen Zuspruch bei unseren Besuchern. Unter Anleitung von speziell ausgebildeten Übungsleitern können Sie hier viel für Ihre Gesundheit tun.